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百盈足球联系客服-白开水加它是天然“安眠药”,每天一杯,专治失眠,赶跑黑眼圈

2020-01-11 19:03:15

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百盈足球联系客服,加班熬夜是现代人生活的常态,很多人白天工作,晚上玩游戏,年复一年如此,身体不知不觉就垮了,因为长时间的作息不规律和超负荷运作,睡不着也成为了困扰大家的疾病,失眠人群越来越多,焦虑、抑郁等情绪更是成为了健康的一大杀手。

坊间一直流传着睡不着数羊的方法,所以每当大家睡不着的时候,都会躺着数羊,一只羊,两只羊,三只羊......,数来数去,却依旧没睡着,其实这种方法是没有任何依据的,也没有权威机构站出来说这种方法管用,它不过时是家娱乐的一种方式,甚至有人越数羊越兴奋,怎么都睡不着。

民间治疗失眠的方法有很多,比如每晚睡前喝牛奶,因为牛奶里面的物质能够让大脑快速入眠,促进褪黑素分泌,所以多数人都会采取这种办法。

芝宁多糖是灵芝破壁之后的纯提取物,能够补气安神,改善睡眠,缓解体力疲劳,增强记忆力和思维能力。

我们常说白开水是最好的饮料,各种养生书籍里也提到每天必须要喝够8杯水,才能让身体处在一个充盈的状态,芝宁多糖能补中益气,调理脏腑,可改善脏腑失调引起的睡眠不足,体虚乏力,白开水里放点它,有利于身体健康。

中医认为失眠是因为脏腑失调所致,与心、肝、肺、肾息息相关,芝宁多糖对中枢神经系统能起到镇定作用,是历代医学名家“扶正固本”的良方。

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